Ep18 自由潛水下深度的秘密：如何進入心流

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潛入心流

狂潛人魚整骨師Tina

24 episodes

1 week ago

追蹤 Tina 離開 10 年穩定又優渥的科技業，踏上自由人生-探討能容易實踐的幸福學，啟發更多人一同自我成長。創辦『狂潛水下運動』，結合 R&D 與 PM 的專業背景，精準分析問題，獨具特色的que幫助近千位學員達成肉眼可見的進步。透過靈性覺察，讓你在掌握水下技巧的同時，探索自我，達到內在平衡。 -- Hosting provided by SoundOn

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Ep18 自由潛水下深度的秘密：如何進入心流

潛入心流

42 minutes

1 month ago

Ep18 自由潛水下深度的秘密：如何進入心流

從休閒到競技，自由潛水員如何在緊張氣氛中快速進入放鬆狀態？如何安全的下大深度？那些選手為何要花費大量的時間與金錢訓練去突破自己？本集邀請自由潛水教練、選手林柏鈞，從2023年初次比賽（台灣盃深度賽新人組冠軍、2024年公開組CWTB 項目冠軍）的緊張到進入到享受全程的潛水聊聊他從比賽裡獲得了什麼？剖開他的內心世界，在比賽裡為何他能比平常下水更平靜、更專注、更放鬆 — 🎧 收聽後你將聽見：・自由潛水選手的真實比賽心境・目標與放鬆之間的矛盾與平衡・如何透過練習與覺察進入心流這裡是《潛入心流》，我是Tina。讓我們一起潛進那場夢 -- Hosting provided by SoundOn