本集邀請到 「鍼還中醫院長」、「阿銘師x鍼還傳YT」- 黃獻銘醫師

本集我們聊聊秋冬季節的養身，結合中醫的五行理念，了解如何在寒冷的季節中保持健康和平衡。秋冬是人體調養的重要時期。

中醫裡的五行陰陽，如何影響我們的身心健康呢？我們邀請中西醫師「黃獻銘-阿銘師」分享的食療建議和生活方式調整，包括如何選擇適合秋冬季節的食材，並運用五行智慧來提升免疫力、增強體質。不論你是健康養生的新手還是老手，都會帶來豐富的知識和實用的建議，幫助在冬日裡輕鬆養身。

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