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不久長進
William | 老劉
25 episodes
4 days ago
在這個過程中,我們經歷了自我蛻變的成長,也不斷從書本文字、人際關係與生活經驗中,看見那些與自己產生連結的片段——那些關於愛、關於互動的喜怒哀樂,都是讓人有機會成長的契機。 我們相信,成長不必追求即刻見效或效率至上,而是在反思與察覺中,慢慢前行、持續靠近更好的方向。 這就是我們的頻道名稱:「不久長進」 -- Hosting provided by SoundOn
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在這個過程中,我們經歷了自我蛻變的成長,也不斷從書本文字、人際關係與生活經驗中,看見那些與自己產生連結的片段——那些關於愛、關於互動的喜怒哀樂,都是讓人有機會成長的契機。 我們相信,成長不必追求即刻見效或效率至上,而是在反思與察覺中,慢慢前行、持續靠近更好的方向。 這就是我們的頻道名稱:「不久長進」 -- Hosting provided by SoundOn
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EP09 | 僧人心態-用感恩與呼吸找到當下的平靜
不久長進
9 minutes
3 months ago
EP09 | 僧人心態-用感恩與呼吸找到當下的平靜
我們常以為幸福要等到「有更多」、「更成功」的時候才會出現, 但《僧人心態》的開場提醒我們,真正的平靜其實早就在當下。 這一集我會跟你聊到感恩的力量、當下的覺察,以及如何重新定義成功,並提供一個立刻能開始的練習方法。 📌 本集重點: 感恩能讓焦點從缺乏轉向豐盛 呼吸是回到當下最簡單的錨點 內在的平靜比外在的掌聲更長久 🧘‍♂️ 操作練習: 三件感恩日記 馬上寫下三件你感恩的事,體驗心態轉換的力量。 -- Hosting provided by SoundOn
不久長進
在這個過程中,我們經歷了自我蛻變的成長,也不斷從書本文字、人際關係與生活經驗中,看見那些與自己產生連結的片段——那些關於愛、關於互動的喜怒哀樂,都是讓人有機會成長的契機。 我們相信,成長不必追求即刻見效或效率至上,而是在反思與察覺中,慢慢前行、持續靠近更好的方向。 這就是我們的頻道名稱:「不久長進」 -- Hosting provided by SoundOn