不久長進
EP13僧人心態 放下的力量：看見意圖重拾內在的黃金
我們常以為「努力」會帶來幸福，
但其實，真正決定人生品質的，是背後的意圖（Intention）。
恐懼讓你忙著逃避、
慾望讓你陷入比較、
責任讓你忘了自己
作者提到——我們的人生像一面被灰塵覆蓋的鏡子，
恐懼與慾望只是塵埃，
而「意圖」就是擦亮鏡面的布。
意圖洞察練習
試著問自己：
🔹「我為什麼要做這件事？」
🔹「如果沒人看見，我還會做嗎？」
🔹「當結果不如預期，我能學到什麼？」
行動練習 Call to Action：
這週挑戰自己：
寫下你最在意的三件事，
誠實問：它們起心動念是什麼?
總結
「當意圖對了，順著流走自然成形。」
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