第一學期課程的結束、我因此回顧了這幾個月容易gen鄧(見笑轉生氣)的自己。gen鄧其實是我內心最沒用的防衛機制，先在內心發脾氣把自己武裝起來，但裡面其實就只是一條空空的海帶(?)。

你也越來越少滑社群，因為受夠大家理想化、炫耀性質的文章嗎？20-30幾歲的你，無法停止和同齡人比較而陷入低潮與沮喪感嗎？也許你也在經歷青年危機喔(quarter-life crisis)。
祝福大家都少比較、多開心。
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01:36 回顧學期一的心靈不安定
11:25 青年危機
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另外我這集講了很多大話，都是用來教育自己的，因為我還是很常重蹈覆轍，而且我也沒資格教育別人，我要奉行管好自己就好的人生觀，麻煩大家也不要來煩我(真的好難相處)。