В гостях Мария Матрос — Product Marketing Manager в Unisender. Поговорили о том, как выбрать психотерапевта, зачем нужна супервизия и почему «просто поговорить об этом» не помогает.
Unisender — https://bit.ly/3dtdeSC
---
00:53 Чем занимается Маша в Unisender (на примере Instagram)
02:26 Как Маша попала в Unisender: из подрядчика компании в штатного сотрудника
04:42 Пять лет отношений с психотерапией: как и зачем
06:24 Какие школы и методы психотерапии не требуют длительной работы
07:47 Почему "говорение ртом" не работает так, как об этом пишут
09:45 Что происходит на первых сессиях психотерапии
11:53 Как вообще проходит сессия у психотерапевта
12:57 Как люди попадают к психотерапевту
16:26 Чем психотерапевт, психолог, коуч по осознанности и духовный гуру отличаются друг от друга
22:30 Почему пришлось сменить шесть психотерапевтов (и это нормально)
27:00 Что такое супервизия и как она помогает выбрать психотерапевта
29:35 Какие еще критерии выбора психотерапевта
33:10 Вопрос от Ани Харитоновой: «Что для тебя означает быть взрослой?»
36:01 Вопрос от Маши Матрос следующему гостю подкаста: «Расскажи о самой своей большой победе».
Бонус — 6 хороших книг по теме психотерапии: