由見到「蘑菇雲」嗰一刻，到面對新聞中混亂嘅場面，好多人經歷咗震驚、悲傷、無力感同自責。究竟面對排山倒海嘅資訊同直播畫面，我哋點樣保護自己嘅情緒？幾時應該「唔畀自己睇」？ 節目中，我哋分享咗點樣透過寫低感受嚟紓緩情緒，同埋點解「量力而為」去關心人同做義工，其實已經好足夠，因為成件事唔係你一個人去承擔。照顧好自己同身邊嘅屋企人，已經係最有力嘅行動。同時，我哋亦見到香港人嘅團結同堅毅精神。請記住，有啲傷痛係一世嘅，我哋需要互相關心、包容，用愛繼續行落去。 播客茶餐廳 FB專頁 說書人YK https://bento.me/yeungkwan -- Hosting provided by SoundOn