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破青年進化論
Young Breaker
43 episodes
4 days ago

【破青年 Young Breaker】是一個為新世代而設的品牌,我們相信每位「破青年」都擁有打破舒適圈、活出真實自我的潛力。我們的目標是陪伴並啟發破青年們,在探索人生的過程中找到改變與進化的可能性。

在《破青年進化論》中,會記錄屬於「破青年」們『改變的故事』。我們邀請各個不同領域的破青年,從他們突破迷惘和困境的人生故事,找到『進化的可能』。

※ 由兩位青年共同主持 ※
● 豆仔 | 放大製作主理人 x Podcast & 影音工作者
● 阿台 | 破青年創辦人 x Z世代的斜槓社畜

我們希望透過節目的每個故事,幫助人生卡關或迷惘的「破青年」們,在探索人生的過程中找到更多不同的可能性。

節目內容將聚焦於來賓如何在低谷中尋找自我、跨越挑戰、追求理想,幫助聽眾從他人的經驗中找到改變與進化的可能性,點燃屬於自己的成長動力。

IG: https://instagram.com/youngbreaker.tw/

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本節目由【放大製作 Loudness Lab】製作
» 合作洽談 IG:https://instagram.com/loudness.lab

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【破青年 Young Breaker】是一個為新世代而設的品牌,我們相信每位「破青年」都擁有打破舒適圈、活出真實自我的潛力。我們的目標是陪伴並啟發破青年們,在探索人生的過程中找到改變與進化的可能性。

在《破青年進化論》中,會記錄屬於「破青年」們『改變的故事』。我們邀請各個不同領域的破青年,從他們突破迷惘和困境的人生故事,找到『進化的可能』。

※ 由兩位青年共同主持 ※
● 豆仔 | 放大製作主理人 x Podcast & 影音工作者
● 阿台 | 破青年創辦人 x Z世代的斜槓社畜

我們希望透過節目的每個故事,幫助人生卡關或迷惘的「破青年」們,在探索人生的過程中找到更多不同的可能性。

節目內容將聚焦於來賓如何在低谷中尋找自我、跨越挑戰、追求理想,幫助聽眾從他人的經驗中找到改變與進化的可能性,點燃屬於自己的成長動力。

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EP 27 - 聰敏過敏?高敏感人格的職場與生活自處指南【#青年通識】
破青年進化論
34 minutes
4 months ago
EP 27 - 聰敏過敏?高敏感人格的職場與生活自處指南【#青年通識】

本集三位主持人從自身經驗出發,聊什麼是「高敏感人格」(HSP),以四大特徵—感官敏銳、情緒豐富、深入思考、易受影響—帶大家對號入座;再進一步討論高敏人在社交、職場、情緒管理上的常見挑戰,以及如何把這份「太敏感」轉成洞察力、同理心等優勢。最後給出實用的日常調適策略,讓高敏人也能自在工作、安心生活。

精華內容

  1. 高敏感 ≠ 疾病:HSP 是人格特質,不是病症,不需要「被治療」。
  2. 四大指標:
  • 感官敏銳:對光、聲、味、觸覺特別敏感
  • 情緒豐富:強烈共感,容易「替人著想到過頭」
  • 深入思考:習慣把問題鑽透、想得比別人遠
  • 易受影響:他人表情或一句話就可能左右一整天情緒
  1. 常見困擾:社交疲憊、職場政治壓力、情緒內耗、資訊過載。
  2. 優勢轉化:高敏人的同理心與觀察力,是行銷、創作、顧客體驗設計的天然利器。
  3. 自我照護 3 步驟:覺察 → 命名 → 留白(獨處、靜心、寫日記)。
  4. 與高敏同行:先給空間,再給支持;一句「你想休息一下嗎?」勝過長篇大道理。
  5. 主持人心得:冷靜派 Tim 的「職場防護罩」、紅茶的「把別人需求當自己需求」、豆仔的「用 Podcast 分享自癒」,都給了高敏人不同範本。



👋 報名參加錄音:https://timluo.notion.site/137aae9bf16f801c8cd2c07cd4767d46?pvs=105

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豆仔 IG : zienyan.one
阿台 IG : timluo.official

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本節目於【WalkIn Studio 水星錄音室】錄製

《破青年進化論》只要有來賓
我們都會來到「 WalkIn Studio 的水星錄音室」
是個有良好的隔音與聲學環境的錄音室
感謝我們的錄音空間合作夥伴 WalkIn Studio
讓我們能在這麼專業的空間錄音、拍攝喔!

錄音室位置:Paper St. Coffee B1(近華山/捷運忠孝新生站)
預約錄音 IG:walkinstudiotw

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Music Credit
.MehiloveSound - Future Bass Intro
.Know Myself - Patrick Patrikios



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