日子慢慢過，女子好好活，我們是『好ㄚ』！ 從童星出道、離開再回來， #方宥心 的人生像是一場不斷來回的自我靠近。 她曾以為自己必須很堅強、很努力，才能配得上舞台與掌聲， 卻也在一次次情緒低潮裡慢慢意識到， 真正難的不是撐住，而是允許自己不完美。 這一次，她帶著音樂劇《生命中最美好的五分鐘》走進《好ㄚ》， 分享那些不在鎂光燈下、卻最真實的時刻。 她說，最溫暖的片段常發生在排練場裡， 一群人為了細節反覆嘗試、修正，那些微小卻真誠的努力， 讓她重新相信「慢慢來也沒有關係」。 她曾羨慕別人看起來活得篤定， 也曾因為選擇、比較與自我懷疑而感到失落。 但後來她學會，不再要求自己一定要很快好起來， 而是陪著情緒走完它該走的路。 如今的她，更願意把溫柔留給自己， 也更相信人生不需要急著證明，只要沒有放棄走向自己，就是一種勇敢。 #張景嵐 #游沛宸yuyu 📪 聯絡我們：yuyulan.okay@gmail.com 👍 歡迎訂閱、按讚、分享並開啟小鈴鐺🔔 『好ㄚ』收聽平台： Apple podcast：https://reurl.cc/DqaWOO Sound on：https://reurl.cc/OYdx5r Spotify：https://reurl.cc/K8ZV8j Kkbox podcast：https://reurl.cc/mxaexV - 類型：談話節目（podcast同步+人類圖聊圖） 每集長度：60-90分鐘 主持人： 張景嵐 https://www.instagram.com/changchinlan 張景嵐 https://www.facebook.com/93jqq 張景嵐YT @changchinlan93 游沛宸Yuyu https://www.instagram.com/yuyux5kids 🎬 製作團隊 製作人：張景嵐、游沛宸Yuyu 統籌：張景嵐 攝影：施至謙、廖呈晁 後期製作：泫 Gladys 美術：玉典、Cloudy 企劃：小奕 陳奕穎、妏雪 燈光：廖呈晁、陳仁浩 執行：飄飄、舒婷 CC字幕：Nimo 本頻道由 #menomeno、#人類圖畫館 贊助播出 減法保養 #menomeno 敏弱肌友善 #Fc溫和潔面露 #純素無毒科學保養 🔗 https://www.menomeno-official.com/ 探索自我本質 #人類圖畫館 人生使用說明書 #人類圖牌卡 #人類圖課程 🔗 https://humandesign-tw.com/ -- Hosting provided by SoundOn