Você já se pegou olhando a emails do trabalho à noite e sendo puxado a conectar no computador ou celular para trabalhar? Ou por exemplo, passa o fim de semana pensando em trabalho, mesmo nas horas de lazer?
Outubro é o mês Mundial da Saúde mental e pensando nisso, no papo de hoje falamos um pouco sobre o assunto de Burnout: uma síndrome causada pelo exagero de estresse causado pelo trabalho durante um tempo prolongado, que acaba gerando consequencias físicas e mentais em muitas pessoas no Brasil e no mundo.
Esperamos que o papo ajude vocês a refletir sobre o assunto e buscar formas de proteger a sua saúde mental e das pessoas à sua volta.
Abraços,
Lucas e Rafa