In dieser Folge von 1 Tropfen Glück sprechen Alexandra Schwenke und Tirza über ein Thema, das viele bewegt: gesunder Egoismus.
Wann ist es richtig, sich selbst an erste Stelle zu setzen? Warum fällt es uns so schwer, „Nein“ zu sagen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben? Und wie schaffen wir es, unser Selbstwertgefühl zu stärken, ohne egoistisch zu wirken?
Alexandra teilt offen ihre eigene Geschichte von Burnout und Heilung durch bewusste Selbstfürsorge. Gemeinsam beleuchten die beiden, wie Selbstliebe, klare Grenzen und achtsamer Umgang mit den eigenen Bedürfnissen zu mehr innerer Stärke und Ruhe führen.
Natürlich darf auch die Welt der ätherischen Öle nicht fehlen: Tirza und Alexandra stellen unterstützende Öle wie Sandelholz, Angelikawurzel und Duftmischungen wie Von Herzen und Blume des Lebens vor – perfekt, um innere Stabilität, Selbstvertrauen und Balance zu fördern.
Wenn du lernen möchtest, wie du liebevoll für dich sorgst, ohne dich dafür zu rechtfertigen, dann ist diese Folge genau richtig für dich.
Affiliate Link Tirza (CH):
Sandelholz indisch:https://shop.feeling-schweiz.ch/products/sandelholzoel-indisch-in-jojoba-santalum-album#83Angelikawurzel Ölhttps://shop.feeling-schweiz.ch/products/angelikawurzeloel-angelica-archangelica#83
Duftmischung "Von Herzen"
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Duftmischung "Blume des Lebens"
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Affiliate links Alexandra (D)
Sandelholz indisch:https://shop.feeling.at/products/sandelholzoel-indisch-in-jojoba-santalum-album#832
Angelikawurzel Ölhttps://shop.feeling.at/products/angelikawurzeloel-angelica-archangelica#832Duftmischung "Von Herzen"https://shop.feeling.at/products/von-herzen-duftmischung#832Duftmischung "Blume des Lebens"https://shop.feeling.at/products/blume-des-lebens-duftkomposition#832
Hinweise zur Anwendung & Dosierung:
Es handelt sich bei den angegebenen Dosierungen um Empfehlungen. Aus unserer Erfahrungsollten höhere Dosierungen und die innere Anwendung stets von einer erfahrenen Aromapraktikerin, einem Arzt oder einer Therapeutin begleitet werden.Grundsätzlich ersetzen ätherische Öle keinen Arztbesuch, auch wenn sie eine wundervolle und hilfreiche Ergänzung darstellen. Öle gehören im Normalfall nicht unverdünnt auf die Haut.
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