《笑他100天》这个专辑分享100件明天就可以做的简单的事情，有时是浪漫的事儿，让我们在平凡的生活里，随时给自己一个小惊喜，给身边人一个小惊喜，有时是好玩儿的事儿，这些小冒险带来的意外发现，轻易就能让我们快乐起来。同时，精选100首不容错过的好歌，给时光染上绚烂的色彩，让微笑来到我们的生活。

晚餐时点上蜡烛、学会一首新歌、坐上小船漂浮在水面上、和一棵树交朋友……这些简单到随手可做的积极行为，让消极的情绪消失无影。

随意挑一个开始做，好心情就会飘然而至。

播出时间：每周三、周五、周日12:30

作者/主播：蔡海双

专辑系列：《笑他100天》、《珍品静心音乐》、《放下该放的、拿起该拿的》、《宝宝音乐/异想世界17CD全165集》等