Home
Categories
EXPLORE
History
Society & Culture
True Crime
Music
Technology
Comedy
Education
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/f4/e4/94/f4e494c6-460e-0dd5-7663-d2c41b6be280/mza_15777433934160380213.jpg/600x600bb.jpg
100%ME 〜食べて、眠って、恋をして〜
植物療法士3人組
32 episodes
2 weeks ago

じぶんの心にまっすぐ、自然とともに、ヘルシーでハッピーに生きていきたい。植物療法士 アラサー3人組でお届けします


体を作り、心を満たす「食」のこと。体と心を休める「睡眠」のこと。体と心を繋ぐ「性」のこと。生きることの根源である「人間の三大欲求」に意識を向けながら、まずじぶんを満たすことで広がっていく愛のエネルギー


「100%ME ありのままのわたし」で、人生をクリエイトするには、どうしたらいいんだろう?


3人でお喋りしながら、時にはゲストの方と、"ライフスタイルの気づき"をシェアする番組です


植物療法のケア方法にも もちろん触れていきますが、「実際の生活に取り入れて試してみてよかったこと」、「女性の生き方」「セクシャリティの悩み」など、聞く相手を選ぶ "気になる話のあれこれ"もテーマにしていこうと思っています


手探りで走りながら、ブラッシュアップしていこう!と始めたPodcast。どうか優しい気持ちで聴いてくださると嬉しいです!

Show more...
Health & Fitness
RSS
All content for 100%ME 〜食べて、眠って、恋をして〜 is the property of 植物療法士3人組 and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

じぶんの心にまっすぐ、自然とともに、ヘルシーでハッピーに生きていきたい。植物療法士 アラサー3人組でお届けします


体を作り、心を満たす「食」のこと。体と心を休める「睡眠」のこと。体と心を繋ぐ「性」のこと。生きることの根源である「人間の三大欲求」に意識を向けながら、まずじぶんを満たすことで広がっていく愛のエネルギー


「100%ME ありのままのわたし」で、人生をクリエイトするには、どうしたらいいんだろう?


3人でお喋りしながら、時にはゲストの方と、"ライフスタイルの気づき"をシェアする番組です


植物療法のケア方法にも もちろん触れていきますが、「実際の生活に取り入れて試してみてよかったこと」、「女性の生き方」「セクシャリティの悩み」など、聞く相手を選ぶ "気になる話のあれこれ"もテーマにしていこうと思っています


手探りで走りながら、ブラッシュアップしていこう!と始めたPodcast。どうか優しい気持ちで聴いてくださると嬉しいです!

Show more...
Health & Fitness
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/36887156/36887156-1679806594904-fcca83b1dbc5c.jpg
#20 神回!女性の不調・冷え・肌荒れの強い味方「ハーブの女王 よもぎ」の魅力 w/ 奈良県宇陀市薬草発酵博覧会講師 林くみ子さん
100%ME 〜食べて、眠って、恋をして〜
1 hour 3 minutes 3 seconds
2 years ago
#20 神回!女性の不調・冷え・肌荒れの強い味方「ハーブの女王 よもぎ」の魅力 w/ 奈良県宇陀市薬草発酵博覧会講師 林くみ子さん
第20回も、スペシャル回!前回に引き続き、植物療法士の林くみ子さんにお話頂きました。


今回は、先日奈良県宇陀市の薬草博覧会で講義をされ、大盛況だったよもぎについて。アスリートフードマイスターと植物療法士の両方の目線で、解説頂きました!


・自然療法を実践していらっしゃる方がこぞって「良い!」というよもぎの正体

・よもぎは、なんと481種類ある!

・食べて、飲んで、塗って、蒸気をあてて、お風呂に入れて‥たくさんあるよもぎの利用法

・使い方よって違うベストな収穫時期

・よもぎの栄養素と食べ方

・抗酸化、造血、浄血、月経不順、月経痛、冷え性と相性抜群のよもぎ

・よもぎオイル/チンキ/化粧水の作り方

・夏に気になる"あせも"への効果

・よもぎ湿布は目の疲れのクールダウンにも使える!


など今回も盛りだくさんです!


同期の輪でも いつも気にかけて下さり、みんなの悩みにハートフルに向き合って下さる くみ子さん。手作りのよもぎオイルを渡してくれたり、これ良かったからシェア♩と惜しみなく愛をわけて頂いています


お仕事面では、駆け込み寺ならぬ、OSHIKAKEdera(押しかけ寺)を掲げ、教育機関の講師/カウンセラーとして、植物療法を取り入れながらスポーツ栄養の知識を伝えていらっしゃいます。今後は個人にも活動を広げていかれるとのこと♩


冒頭に紹介した100%MEワークショップの詳細&くみ子さんのInstagramや活動のリンクはこちら🔗からチェックしてみて下さい♩お話に出てきた深吉野よもぎ風呂茶やよもぎパウダーも購入できます


text by mai

___________________

Podcastsの感想・質問・テーマリクエスト、及び 商品開発/PR/ワークショップ/セミナー/カウンセリング/ライティングなどお仕事のお問い合わせは100%ME 公式InstagramのDMでお待ちしております~!


Apple Podcasts、Spotify、Youtube、Stand fm、Amazon Music、Google Podcasts、Stitcher、Castboxなど8媒体で、毎週金曜日配信中!


___________________

<ホストの紹介>

〇植物療法士 まりちゃん

大学卒業後、12年間大手広告制作会社でクリエイティブプロデューサーを務める。独立後、ナチュラルプロダクトやヘルスケアサービスなどのマーケティングを中心に活動中。女性のライフステージの変化に寄り添うWOMB LABO@代官山店に時々います


〇植物療法士 やっちゃん

アメリカ・カリフォルニアの4年制大学を卒業し、英語とスペイン語のトリリンガル。元外資系翻訳会社で医療翻訳に携わる。一児の母。産後の不調を乗り越えた経験から「ママとキッズに優しいフィトテラピー」「健康とハッピーはキッチンからはじまる」をテーマに活動中


〇植物療法士 まいちゃん

大学卒業後、グローバルな仕事環境に憧れ、自動車業界で戦略企画を担当。幼い頃から自然療法が身近にあり田舎で育った原体験をもとに、現在は植物療法士/ライターとして活動中。植物療法を「プラス」するのではなく、植物療法視点で暮らしのアイテムや習慣を「置き換える」「引き算する」がモットー。近年、おおらかなインドネシア人オットと田舎移住を企み中


配信媒体リンク及び3人のInstagramは上記🔗マークのリンクから♩
100%ME 〜食べて、眠って、恋をして〜

じぶんの心にまっすぐ、自然とともに、ヘルシーでハッピーに生きていきたい。植物療法士 アラサー3人組でお届けします


体を作り、心を満たす「食」のこと。体と心を休める「睡眠」のこと。体と心を繋ぐ「性」のこと。生きることの根源である「人間の三大欲求」に意識を向けながら、まずじぶんを満たすことで広がっていく愛のエネルギー


「100%ME ありのままのわたし」で、人生をクリエイトするには、どうしたらいいんだろう?


3人でお喋りしながら、時にはゲストの方と、"ライフスタイルの気づき"をシェアする番組です


植物療法のケア方法にも もちろん触れていきますが、「実際の生活に取り入れて試してみてよかったこと」、「女性の生き方」「セクシャリティの悩み」など、聞く相手を選ぶ "気になる話のあれこれ"もテーマにしていこうと思っています


手探りで走りながら、ブラッシュアップしていこう!と始めたPodcast。どうか優しい気持ちで聴いてくださると嬉しいです!