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100%ME 〜食べて、眠って、恋をして〜
植物療法士3人組
32 episodes
2 weeks ago

じぶんの心にまっすぐ、自然とともに、ヘルシーでハッピーに生きていきたい。植物療法士 アラサー3人組でお届けします


体を作り、心を満たす「食」のこと。体と心を休める「睡眠」のこと。体と心を繋ぐ「性」のこと。生きることの根源である「人間の三大欲求」に意識を向けながら、まずじぶんを満たすことで広がっていく愛のエネルギー


「100%ME ありのままのわたし」で、人生をクリエイトするには、どうしたらいいんだろう?


3人でお喋りしながら、時にはゲストの方と、"ライフスタイルの気づき"をシェアする番組です


植物療法のケア方法にも もちろん触れていきますが、「実際の生活に取り入れて試してみてよかったこと」、「女性の生き方」「セクシャリティの悩み」など、聞く相手を選ぶ "気になる話のあれこれ"もテーマにしていこうと思っています


手探りで走りながら、ブラッシュアップしていこう!と始めたPodcast。どうか優しい気持ちで聴いてくださると嬉しいです!

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じぶんの心にまっすぐ、自然とともに、ヘルシーでハッピーに生きていきたい。植物療法士 アラサー3人組でお届けします


体を作り、心を満たす「食」のこと。体と心を休める「睡眠」のこと。体と心を繋ぐ「性」のこと。生きることの根源である「人間の三大欲求」に意識を向けながら、まずじぶんを満たすことで広がっていく愛のエネルギー


「100%ME ありのままのわたし」で、人生をクリエイトするには、どうしたらいいんだろう?


3人でお喋りしながら、時にはゲストの方と、"ライフスタイルの気づき"をシェアする番組です


植物療法のケア方法にも もちろん触れていきますが、「実際の生活に取り入れて試してみてよかったこと」、「女性の生き方」「セクシャリティの悩み」など、聞く相手を選ぶ "気になる話のあれこれ"もテーマにしていこうと思っています


手探りで走りながら、ブラッシュアップしていこう!と始めたPodcast。どうか優しい気持ちで聴いてくださると嬉しいです!

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Health & Fitness
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#21 洗濯物の匂いが気になる!ナチュラルな洗濯体験談 ~ 部屋干し・お天気の悪い日 どうしてる?~
100%ME 〜食べて、眠って、恋をして〜
21 minutes 57 seconds
2 years ago
#21 洗濯物の匂いが気になる!ナチュラルな洗濯体験談 ~ 部屋干し・お天気の悪い日 どうしてる?~
毎週金曜日配信ですが、今週はちょっと早めの配信です!


第21回は、リスナーさんからご質問頂いたナチュラルな洗濯洗剤/柔軟剤について。


ほとんど毎日する洗濯。部屋干しやお天気の悪い日だと匂いが気になりますよね。とは言え、市販の洗濯洗剤や柔軟剤は、合成的な香り・皮膚刺激・環境問題などが気になる・・そんなお悩みに、お答えしました!


・わたしたちが実際に使っている洗濯洗剤は?

・精油を使った洗濯の体験談。どの精油がおすすめ?

・柔軟剤は使っていなかった私たち。リスナーさんから消臭効果があったと教えてもらった柔軟剤の作り方


100%ME 公式Instagramのコメント欄で、この洗濯洗剤がおすすめ!こんな方法で手作りor工夫しています!など教えてもらえると嬉しいです♩


ちなみに、収録中お話しそびれてしまったのですが、ハッカ油のミントソフナー(最後のすすぎ時に投入)も消臭効果が高いのですが、ハッカ油の香り袋が1番効果があったとリスナーさんからご連絡頂きました♩そして、ミントソフナーと香り袋の合わせ技が最強のようです!有難い報告レポートに感謝‥!わたしもさっそく試してみます♩


冒頭にご紹介した100%MEのワークショップ、そして、こちらの香り袋の作り方・ご紹介した本や洗濯洗剤のリンクは、こちらの記事🔗からチェックしてみてください!


text by mai


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Podcastsの感想・質問・テーマリクエスト、及び お仕事のお問い合わせは100%ME 公式InstagramのDMでお待ちしております~!


Apple Podcasts、Spotify、Youtube、Stand fm、Amazon Music、Google Podcasts、Stitcher、Castboxなど8媒体で、毎週金曜日配信中!

リンクはこちらから🔗


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<ホストの紹介>

〇植物療法士 まりちゃん Instagram

大学卒業後、12年間大手広告制作会社でクリエイティブプロデューサーを務める。独立後、ナチュラルプロダクトやヘルスケアサービスなどのマーケティングを中心に活動中。女性のライフステージの変化に寄り添うWOMB LABO@代官山店に時々います


〇植物療法士 やっちゃん Instagram

アメリカ・カリフォルニアの4年制大学を卒業し、英語とスペイン語のトリリンガル。元外資系翻訳会社で医療翻訳に携わる。一児の母。産後の不調を乗り越えた経験から「ママとキッズに優しいフィトテラピー」「健康とハッピーはキッチンからはじまる」をテーマに活動中


〇植物療法士 まいちゃん Instagram

大学卒業後、グローバルな仕事環境に憧れ、自動車業界で戦略企画を担当。幼い頃から自然療法が身近にあり田舎で育った原体験をもとに、現在は植物療法士/ライターとして活動中。植物療法を「プラス」するのではなく、植物療法視点で暮らしのアイテムや習慣を「置き換える」「引き算する」がモットー。近年、おおらかなインドネシア人オットと田舎移住を企み中

100%ME 〜食べて、眠って、恋をして〜

じぶんの心にまっすぐ、自然とともに、ヘルシーでハッピーに生きていきたい。植物療法士 アラサー3人組でお届けします


体を作り、心を満たす「食」のこと。体と心を休める「睡眠」のこと。体と心を繋ぐ「性」のこと。生きることの根源である「人間の三大欲求」に意識を向けながら、まずじぶんを満たすことで広がっていく愛のエネルギー


「100%ME ありのままのわたし」で、人生をクリエイトするには、どうしたらいいんだろう?


3人でお喋りしながら、時にはゲストの方と、"ライフスタイルの気づき"をシェアする番組です


植物療法のケア方法にも もちろん触れていきますが、「実際の生活に取り入れて試してみてよかったこと」、「女性の生き方」「セクシャリティの悩み」など、聞く相手を選ぶ "気になる話のあれこれ"もテーマにしていこうと思っています


手探りで走りながら、ブラッシュアップしていこう!と始めたPodcast。どうか優しい気持ちで聴いてくださると嬉しいです!