女人一生像爬山！18歲，是最美麗夢幻的年紀：有最柔嫩的肌膚、有最纖細的身材、有無畏無懼的勇氣，可說是攀上人生第一座山峰。
但女人18歲之後呢？你希望是「智慧往上走、體重往下走？」「負債往下走、資產往上走？」還是「愛情、麵包全都齊步往上走？ 」
全球女力當道，「女子18後」邀請各行各業女性同胞，分享職場、家庭、生命故事，有血有淚，有哭有笑，希望透過來賓「內心話老實說」，帶給聽眾正面的力量，療癒自己和他人，影響社會。
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一、校友情誼與青春回憶
本集邀請臺中女中79級(第44屆)校友楊育嫺分享求學與人生。回憶高中留校自修、看二輪電影、上國標舞課等青春片段，充實滿盈。
二、性格轉變與教育初心
育嫺從內向害羞的高一新生，成長為積極服務的副班長。選擇中文系，源自一位罹癌仍無私教學的書法老師啟蒙，立志傳承文化、成為教師。
三、教學理念與師生陪伴
任教高職期間，她融合古典與流行文學，結合周杰倫、方文山詞曲的文言文教學，提升學生學習動機；身為導師，她以關懷與陪伴取代威權，成為學生的朋友。
四、退休省思與人生願望
即將退休的她視人生為不斷選擇與告別，雖對未讀臺大仍有遺憾，卻計畫55歲挑戰博士班，實踐終身學習，也為孩子立下勇敢追夢的榜樣。
最後，劉于新（瑠璃心）專為老師們帶來一段正念冥想，鼓勵老師們在陪伴他人之前，先陪伴自己，覺察並承擔自己的情緒與壓力。
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