0:00 どうしたいかを基準に自分の行動を肯定していい
1:00 毎回の坐禅が違って新しい
2:00 悟ってどうするの？
3:00 教えを説く・おもう・祈るのが仏教の宗教性
4:30 宗教的にではなくて、精神的なプラクティスとしての禅のファンであること
5:00 檀家になることが仏教と関わることではない
6:00 坐禅する度に死んでいる
7:00 自己の消滅が恐ろしい？
7:45 不安で痛みが増幅する時には、包まれているイメージを持つ
9:00 孤独じゃない
9:45 安らぎにおかえり
