0:30 イキイキと楽しく話せる話題が、「説明」よりも良いコミュニケーションになる
2:30 弱さを見せることとプロフェッショナルでいたい気持ちのバランス
3:30 肩の力が抜けている人に憧れて
5:00 寝て、喋るとバイタリティーが湧いてくる
6:00 始めるのと終わるのとスルリっとしてもいい
7:15 このラジオチャンネルの卒業はいつにする？
9:30 想いを伝えるコミュニケーションの方が楽しい
10:30 絵文字では気持ちが想像できないからこそ相手のことを脳天気に想像しておく
12:00 受け取りに隙間と余白を作る
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Zen Eatingのワークは、瞑想のような食事時間を過ごした後に対話をする、約1時間の体験。
食べながら瞑想を体験いただけるこのワークで、禅的な丁寧な時間を過ごしていただけます。
日頃は無意識に行いがちな「食べる行為」を丁寧に行うことで、「身体の感覚を研ぎ澄ませることができた」と参加者のほとんどが感じるようです。
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