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サブ3やるまでラジオ
西戸崎のぼる
109 episodes
2 weeks ago
最終回を迎えた「サブ3やるまでラジオ」のその後の話しはこちらで →西戸崎のぼるの「サブキャス」 https://open.spotify.com/show/26tn51EV1mU3x6jNqImWER?si=Xqas6t3QTz-3jB96Hxoq0w 福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り「サブ3をやったら即終了!」の、終わりに向かうラジオです。 サブ3までの道のりや練習の進捗はもちろん、身のまわりのランニングやマラソン大会のインフォメーションから超私的なことまで、一人語りのブログ系ポッドキャストです。 自己ベスト:3時間2分42秒(別府大分毎日マラソン2024) MC 西戸崎のぼる(effectrunners) https://www.instagram.com/akalibero/ https://www.instagram.com/effectrunners/ 【毎週水更新】 #ランニング #ジョギング #マラソン #サブ3 #サブ4 #ダイエット#大河ドラマ #歴史オタク
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最終回を迎えた「サブ3やるまでラジオ」のその後の話しはこちらで →西戸崎のぼるの「サブキャス」 https://open.spotify.com/show/26tn51EV1mU3x6jNqImWER?si=Xqas6t3QTz-3jB96Hxoq0w 福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り「サブ3をやったら即終了!」の、終わりに向かうラジオです。 サブ3までの道のりや練習の進捗はもちろん、身のまわりのランニングやマラソン大会のインフォメーションから超私的なことまで、一人語りのブログ系ポッドキャストです。 自己ベスト:3時間2分42秒(別府大分毎日マラソン2024) MC 西戸崎のぼる(effectrunners) https://www.instagram.com/akalibero/ https://www.instagram.com/effectrunners/ 【毎週水更新】 #ランニング #ジョギング #マラソン #サブ3 #サブ4 #ダイエット#大河ドラマ #歴史オタク
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2-40w 満喫!駅伝三賀日 / 年末3時間走の結果と断髪 '25.1.8
サブ3やるまでラジオ
1 hour 18 minutes 2 seconds
1 year ago
2-40w 満喫!駅伝三賀日 / 年末3時間走の結果と断髪 '25.1.8

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了!の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです!

▼ 2ndシーズン40週目の聞きどころ ▼
#あけましておめでとうございます
#2025年のノストラダムス
#駅伝三賀日
#青学強すぎるけど知ってた
#中央大1区吉居ザタッチ
#國學院三冠逃すも天才平林の今後
#のぼるはどけを応援します
#adidasシェア爆増
#区間賞シェアもadidas爆増
#世界基準フル無視の箱根だからできること
#プロトタイプ大盛況
#福田穣今季引退
#箱根から実業団はキャプ翼やドカベン萌え
#来年のGMO箱根オールスターズ
#さぁキロ5の3時間走だ
#距離より時間のマネジメント
#年末年始で体重プラマイゼロを支えたアレ
#髪切って藤井ふみやまたは小泉孝太郎になりました
#日本人だからこそのジョグ論
#ビルドアップ一択の理由
#adidasがやってくる
#長女の藤井風ごっこで大切なアレ紛失
#ガーミンの呪い再び


◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ
⁠https://youtube.com/@saitozainoboru⁠

MC:西戸崎のぼる⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/akalibero/⁠⁠⁠

サブ3やるまでラジオ
最終回を迎えた「サブ3やるまでラジオ」のその後の話しはこちらで →西戸崎のぼるの「サブキャス」 https://open.spotify.com/show/26tn51EV1mU3x6jNqImWER?si=Xqas6t3QTz-3jB96Hxoq0w 福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り「サブ3をやったら即終了!」の、終わりに向かうラジオです。 サブ3までの道のりや練習の進捗はもちろん、身のまわりのランニングやマラソン大会のインフォメーションから超私的なことまで、一人語りのブログ系ポッドキャストです。 自己ベスト:3時間2分42秒(別府大分毎日マラソン2024) MC 西戸崎のぼる(effectrunners) https://www.instagram.com/akalibero/ https://www.instagram.com/effectrunners/ 【毎週水更新】 #ランニング #ジョギング #マラソン #サブ3 #サブ4 #ダイエット#大河ドラマ #歴史オタク