おやすみヨガ

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だいたい3分ヨガ

SHOKO | 石崎翔子

4 episodes

5 days ago

ヨガインストラクターSHOKOによる声によるヨガのレッスン！1つのエピソードはだいたい3分。いつでもどこでも参加できるレッスンを配信しています。

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おやすみヨガ

だいたい3分ヨガ

3 minutes 20 seconds

5 years ago

おやすみヨガ

眠る前の3分間。ヨガで快眠へと導きます。