Ep.3 散歩は好きですか？僕がうつから抜け出したきっかけ

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/d6/78/d6/d678d648-7296-167d-c552-40d2f6e26984/mza_2095491422569266489.jpeg/600x600bb.jpg

32歳元うつ病ニッキーの「気楽に生きるヒントを見つけようRadio」

ニッキー

5 episodes

8 months ago

32歳会社員ニッキーです。29歳の冬にうつ病を発症、一度は回復したものの30歳の冬に今度は適応障害となりました。今は時々気持ちが落ちることはあるものの、比較的に安定して会社員として仕事をしています。日々思ったことや感じたことをアウトプットすることで、聞いてくださる方と一緒に人生を楽に生きるヒントを見つけていきたいな、と思います。

Mental Health

Health & Fitness

RSS

All content for 32歳元うつ病ニッキーの「気楽に生きるヒントを見つけようRadio」 is the property of ニッキー and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Mental Health

Health & Fitness

https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/assets/unsplash/bg_49.jpg

Ep.3 散歩は好きですか？僕がうつから抜け出したきっかけ

32歳元うつ病ニッキーの「気楽に生きるヒントを見つけようRadio」

25 minutes 14 seconds

2 years ago

Ep.3 散歩は好きですか？僕がうつから抜け出したきっかけ

明日からGWですね。皆さんはどうやって過ごされますでしょうか？←とは関係ないのですが、僕が4か月前のうつ状態から抜け出すきっかけとなったこと、「運動」「散歩」について、体験談をお話しします。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/643d5ac19afdfc28cac03a05