In this episode I wanted to take the time to cover a topic that I wanted to talk about for a while to be honest. Because if you take time to look around you you're gonna quickly realize that everyone is not giving too much importance to the present moment even though our entire life is based around our present. Focusing too much on the past or on the future is bad because it's gonna hold you back from taking action and therefore reaching your dreams. And I guess it's not what you want, right ?  I really hope you've spent a good time with me and you've taken some useful lessons from today's episode, because that's clearly the most important thing for me. If so, you can rate this podcast and share it with others, so that we can spread the message.  The book name: The happiness equation See you in the next one ! في هذه الحلقة أردت أن آخذ الوقت الكافي لتغطية موضوع أردت التحدث عنه لفترة من الوقت لأكون صادقا. لأنه إذا كنت تأخذ بعض الوقت للنظر من حولك ، فستدرك بسرعة أن الجميع لا يعطون أهمية كبيرة للحظة الحالية على الرغم من أن حياتنا بأكملها تستند إلى حاضرنا. التركيز أكثر من اللازم على الماضي أو على المستقبل أمر سيء لأنه سيمنعك من اتخاذ إجراء وبالتالي الوصول إلى أحلامك. وأعتقد أنه ليس ما تريده ، أليس كذلك؟ آمل حقا أن تكون قد قضيت وقتا ممتعا معي وأن تكون قد أخذت بعض الدروس المفيدة من حلقة اليوم ، لأنه من الواضح أن هذا هو أهم شيء بالنسبة لي. إذا كان الأمر كذلك ، فيمكنك تقييم هذا البودكاست ومشاركته مع الآخرين ، حتى نتمكن من نشرالمنفعة.  أراكم في حلقة قادمة إن شاء الله Follow me:  My YouTube Channel: https://www.youtube.com/c/younesaithamou  Instagram: https://www.instagram.com/younes_aithamou/  TikTok: https://www.tiktok.com/@younes_aithamou  Twitter: https://twitter.com/younes_aithamou