¿Te sientes insuficiente o vives frustrado por la presión social?
En este episodio el psicólogo clínico César Alemán Castillo nos guía a través de los temas más sensibles que afectan nuestra autoestima y satisfacción personal.
Descubre por qué la constante comparación en redes sociales genera un ciclo de insuficiencia y auto-sabotaje.
Analizamos el concepto de meritocracia y cómo la creencia de ser 100% responsables de nuestro éxito o fracaso nos paraliza.