Как перейти через менопаузальный рубеж с наименьшими потерями. Врач Екатерина Большакова - акушер-гинеколог, натуропат, гомеопат и мать четверых детей говорит с Юлией Зинкевич о женском здоровье 45+ - какие меняются показатели? К чему нужно быть готовой? Вокруг 45 лет мы либо приближаемся к климаксу, либо находимся в моменте, когда он наступает, либо переживаем его последствия. Наше здоровье начинает меняться. Менопауза ассоциируется со старостью, с ненужностью, с концом «женского века». А ведь на 100-летнем отрезке, (мы же собираемся жить долго), это большая часть жизни. И в период менопаузы высвобождается огромное количество энергии. • Средний возраст наступления менопаузы? Что влияет? Есть ли разница в том, как подступает менопауза к жителям больших городов и к тем, кто живет на природе – в более гармоничной среде? • Нужно ли заранее готовиться к менопаузе? Можно ли её отодвинуть? Как себе помочь? • Какой минимальный набор врачей, которых обязательно нужно посещать регулярно? С какой периодичностью? • Как поддерживать либидо в активном состоянии? • Заместительная гормональная терапия – в каких случаях актуально? Спойлер: если будете слушать внимательно, узнаете про «золотое время», когда можно есть сладкое с наименьшими потерями здоровья. В конце выпуска - 3 совета) - Телеграм-канал «45+»: https://t.me/podkast45plus - для связи: @JuliaZinkevich - Инстаграм проекта: https://instagram.com/45plus__podcast - личный Инстаграм Юлии Зинкевич: https://instagram.com/unnazinkevich Команда подкаста «45+»: • Звукорежиссёр: Нина Мамотина • Художник: Соня Жадкевич • Джингл: Арсений Быков