«45+» - подкаст для современных женщин, которые собираются жить лет 100 и сейчас находятся в середине пути. Юлия Зинкевич и ее гости говорят о вызовах, с которыми сталкиваются женщины «среднего возраста», сообща ищут точки опоры в различных, иногда фрустрирующих ситуациях, делятся лайфхаками и находят много плюсов в путешествии от 45 к 59.
В конце каждого выпуска - 3 практических совета, которые вам точно пригодятся.
телеграм-канал «45+»: https://t.me/podkast45plus
инстаграм https://instagram.com/45plus__podcast
для связи: @JuliaZinkevich
личный Инстаграм Юлии: https://instagram.com/unnazinkevich
All content for 45+: ЛЕГЕНДЫ И МИФЫ СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА is the property of Юлия Зинкевич and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
«45+» - подкаст для современных женщин, которые собираются жить лет 100 и сейчас находятся в середине пути. Юлия Зинкевич и ее гости говорят о вызовах, с которыми сталкиваются женщины «среднего возраста», сообща ищут точки опоры в различных, иногда фрустрирующих ситуациях, делятся лайфхаками и находят много плюсов в путешествии от 45 к 59.
В конце каждого выпуска - 3 практических совета, которые вам точно пригодятся.
телеграм-канал «45+»: https://t.me/podkast45plus
инстаграм https://instagram.com/45plus__podcast
для связи: @JuliaZinkevich
личный Инстаграм Юлии: https://instagram.com/unnazinkevich
В этом разговоре сошлись авторы двух женских проектов о среднем возрасте. Юлия Зинкевич («45+») говорит с Ольгой Куликовой («Как жить после 40?») о том, что некоторых самолет среднего возраста уносит в более интересных направлениях, чем лоукостер молодости. Что иногда только после 40 мы позволяем себе подступиться к реализации того, о чем мечтаем.
Юлия живёт в Москве, Ольга – в Тюмени. Говорим о том, насколько установки в семье, точка рождения, примеры в ближайшем окружении определяют наши приоритеты. Насколько по-разному выглядит мир, если смотреть на него из разных «пузырей». В одном – высокая акцентность на личной жизни и соответствии внешности параметрам, заданным глянцевыми журналами, в другом в основе выборов подход «вначале создай себя».
Действительно ли мы - поколение, которому свойственно себя недолюбливать? Обсуждаем, как «вернуть в жизнь лёгкость». А была ли она? В детстве? В молодости? Увы, многие просто никогда не оказывались в «зоне комфорта», не жили без тревоги, с ощущением, что у них базово всё классно.
Дети подросли, снизилась родительская нагрузка, отпустили комплексы юности. Говорим о том, что год, когда Ольге исполнилось 41, стал лучшим в её жизни. Наконец удалось почувствовать искрящуюся радость.
Обсуждаем гипотезу, что важный параметр, над которым стоит работать - витальность. Ищем ответы на вопрос – что позволяет чувствовать себя живой? Говорим о том, что Ольга мечтает о серфинге на океане и о Париже. И что мы уже в том возрасте, когда все мечты превращаются в планы.
Проект «45+: Легенды и мифы среднего возраста»:
- Телеграм-канал «45+»: https://t.me/podkast45plus
- YouTube: https://www.youtube.com/@45podcast
- для связи: @JuliaZinkevich
- Инстаграм проекта: https://instagram.com/45plus__podcast
- личный Инстаграм Юлии Зинкевич: https://instagram.com/unnazinkevich
Проект «Как жить после 40»:
-Телеграм-канал: https://t.me/after40yo
- Телеграм-канал «ЗОЖ для любителей выпить»: https://t.me/healthwine
- личный Инстаграм Ольги Куликовой: https://instagram.com/olga_writer
Команда подкаста «45+»:
• Автор и ведущая: Юлия Зинкевич
• Звукорежиссёр: Нина Мамотина
• Художник: Соня Жадкевич
• Графический дизайнер: Виктория Майорова (Torizavr)
• Джингл: Арсений Быков
В выпуске упоминаются запрещенные на территории РФ Facebook и Instagram
45+: ЛЕГЕНДЫ И МИФЫ СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА
«45+» - подкаст для современных женщин, которые собираются жить лет 100 и сейчас находятся в середине пути. Юлия Зинкевич и ее гости говорят о вызовах, с которыми сталкиваются женщины «среднего возраста», сообща ищут точки опоры в различных, иногда фрустрирующих ситуациях, делятся лайфхаками и находят много плюсов в путешествии от 45 к 59.
В конце каждого выпуска - 3 практических совета, которые вам точно пригодятся.
телеграм-канал «45+»: https://t.me/podkast45plus
инстаграм https://instagram.com/45plus__podcast
для связи: @JuliaZinkevich
личный Инстаграм Юлии: https://instagram.com/unnazinkevich
