本集節目內容為各個台灣選手在世界各地征戰的賽況介紹，包含
1. 職業網球，上週賽事：
Ø ITF巡迴賽：陳彥丞、萬奕彣、謝政鵬、賴晉寬、許家瑄等人參賽。
Ø 網球台將們的世界排名。
2. BWF羽球賽事，上週賽事，
Ø 超級100奧迪薩羽球大師賽：董秋彤、謝宜恩、鄭淽云、何志偉黃睿璿、蘇敬恒吳冠勳、謝宜岑鄭淽云、陳宣妮謝宓妍、周芸安宋奕萱、吳冠勳李佳馨等人參賽；
3. WTT桌球賽事，上週賽事，
Ø 年終賽，林昀儒參賽。
Ø 115年桌球國手排名賽。
4. 台語時間，每週介紹兩個簡單的台語詞，
Ø 肌少症：肌少症 ki-tsió-tsìng。
Ø 導航：導航 tō-hâng、𤆬路機 tshuā-lōo-ki。
Ø 集思廣益：一人主張，毋值兩人思量 tsi̍t-lâng tsú-tiunn, m̄-ta̍t nn̄g lâng su-niû，一個人的想法或決定，遠不如兩個人或多數人一起商量、討論後所做的決定來得周全、有價值且更有建設性。
自以為是運動員的子路，希望以運動員的角度出發，觀察球場上的變化，然後跟大家一起討論喇低賽，不管打的好壞，永不放棄，這就是運動員的精神。一場球賽就就像人生的縮影，時而順遂時而艱辛，不管如何讓我們注入運動的熱血與拼勁，朝著目標努力邁進。
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