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7% - Avancer sans se trahir
Jihane Herizi
13 episodes
18 hours ago

Avancer sans se trahir.


Un blocage.

Une clé.

7 % de mouvement juste.


Avancer sans se trahir est le podcast de l’écosystème 7 %, dédié à celles et ceux qui veulent avancer sans se perdre, sans se fuir, sans se trahir.

Pas n’importe comment.

Pas en forçant.

Pas en jouant un rôle.

Mais en se reconnectant à leur lucidité, leur énergie intérieure et leur clarté stratégique.


Chaque épisode part de blocages réels — peurs, croyances, loyautés invisibles, surcharge mentale, ambivalences — et explore une clé de libération.


Pas pour devenir parfait·e.

Mais pour avancer.


Pas pour performer.

Mais pour respirer.


Pour retrouver du sens.

Dans la vie personnelle et dans la vie professionnelle.

Parce que les deux sont intimement liées.


Parce qu’on n’est pas des arbres.

Et qu’il suffit parfois de 7 % de clarté et de mouvement en plus

pour que tout recommence à bouger, vrai.

Juste.


Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Health & Fitness,
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Social Sciences
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Avancer sans se trahir.


Un blocage.

Une clé.

7 % de mouvement juste.


Avancer sans se trahir est le podcast de l’écosystème 7 %, dédié à celles et ceux qui veulent avancer sans se perdre, sans se fuir, sans se trahir.

Pas n’importe comment.

Pas en forçant.

Pas en jouant un rôle.

Mais en se reconnectant à leur lucidité, leur énergie intérieure et leur clarté stratégique.


Chaque épisode part de blocages réels — peurs, croyances, loyautés invisibles, surcharge mentale, ambivalences — et explore une clé de libération.


Pas pour devenir parfait·e.

Mais pour avancer.


Pas pour performer.

Mais pour respirer.


Pour retrouver du sens.

Dans la vie personnelle et dans la vie professionnelle.

Parce que les deux sont intimement liées.


Parce qu’on n’est pas des arbres.

Et qu’il suffit parfois de 7 % de clarté et de mouvement en plus

pour que tout recommence à bouger, vrai.

Juste.


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Retirer le masque, retrouver son vrai visage.
7% - Avancer sans se trahir
1 hour 24 minutes 42 seconds
4 months ago
Retirer le masque, retrouver son vrai visage.

On te dit souvent “sois toi-même”…

Mais personne ne t’explique pourquoi c’est si dur, ni pourquoi ça te coûte autant d’énergie.

Et encore moins comment faire.


Dans cet épisode de 7%, je t’emmène derrière les coulisses du faux self, ce rôle que tu as appris à jouer pour survivre.


Tu vas découvrir :

  • Le vrai prix que tu payes en énergie, en relations, en santé mentale, à force de porter ce masque
  • Les mécanismes invisibles qui l’ont construit
  • Pourquoi tes “parts” protectrices ont peur de te voir redevenir toi
  • Les déclencheurs invisibles qui rallument ton rôle sans que tu t’en rendes compte
  • Et surtout, le chemin concret pour retirer ce masque petit à petit, sans te mettre en danger


Je te partage aussi :

  • Mes propres moments de rupture où j’ai dû choisir entre rester “parfaite” ou redevenir vivante
  • Une méthode simple pour savoir en temps réel si tu agis depuis ton vrai self ou ton faux self


🎧 Écoute cet épisode si tu veux arrêter de te battre contre toi, et commencer à exister pleinement.


Si ce que je raconte au début sur le 7e Cercle t'intéresse voici les candidatures : https://rebrand.ly/le7ecercle

Et sinon suis-nous sur insta sur @Le7eCercle ou sur le mien @jihane.psy.

Tout sera bientôt dispo sur www.jihaneherizi.com.


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7% - Avancer sans se trahir

Avancer sans se trahir.


Un blocage.

Une clé.

7 % de mouvement juste.


Avancer sans se trahir est le podcast de l’écosystème 7 %, dédié à celles et ceux qui veulent avancer sans se perdre, sans se fuir, sans se trahir.

Pas n’importe comment.

Pas en forçant.

Pas en jouant un rôle.

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Chaque épisode part de blocages réels — peurs, croyances, loyautés invisibles, surcharge mentale, ambivalences — et explore une clé de libération.


Pas pour devenir parfait·e.

Mais pour avancer.


Pas pour performer.

Mais pour respirer.


Pour retrouver du sens.

Dans la vie personnelle et dans la vie professionnelle.

Parce que les deux sont intimement liées.


Parce qu’on n’est pas des arbres.

Et qu’il suffit parfois de 7 % de clarté et de mouvement en plus

pour que tout recommence à bouger, vrai.

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