Un blocage. Une clé. 7% de mouvement juste.
7%, le podcast pour celles et ceux qui veulent bouger de l’intérieur.
Mais pas n’importe comment.
Pas en forçant, pas en jouant un rôle.
En se reconnectant à leur lucidité, leur énergie intérieure, leur clarté stratégique.
Chaque épisode parle de blocages réels – peurs, croyances, loyautés invisibles, surcharge mentale, ambivalences – et cherche une clé de libération.
Pas pour devenir parfait·e, mais pour avancer.
Pas pour performer, mais pour respirer. Pour retrouver du sens.
Dans la vie personnelle comme dans la vie professionnelle.
De la vie personne à la vie professionnelle.
Car les deux sont liées.
Parce qu’on n’est pas des arbres.
Et qu’il suffit parfois de 7% de clarté et de mouvement en plus.
Pour que tout recommence à bouger.
Et pour recommencer à vivre juste.
🎙️ Un podcast créé et raconté par Jihane Herizi.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Un blocage. Une clé. 7% de mouvement juste.
7%, le podcast pour celles et ceux qui veulent bouger de l’intérieur.
Mais pas n’importe comment.
Pas en forçant, pas en jouant un rôle.
En se reconnectant à leur lucidité, leur énergie intérieure, leur clarté stratégique.
Chaque épisode parle de blocages réels – peurs, croyances, loyautés invisibles, surcharge mentale, ambivalences – et cherche une clé de libération.
Pas pour devenir parfait·e, mais pour avancer.
Pas pour performer, mais pour respirer. Pour retrouver du sens.
Dans la vie personnelle comme dans la vie professionnelle.
De la vie personne à la vie professionnelle.
Car les deux sont liées.
Parce qu’on n’est pas des arbres.
Et qu’il suffit parfois de 7% de clarté et de mouvement en plus.
Pour que tout recommence à bouger.
Et pour recommencer à vivre juste.
🎙️ Un podcast créé et raconté par Jihane Herizi.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Pendant des années, j’ai cru que ma force, c’était la résilience.
J’étais celle qui encaisse, qui tient bon, qui survit.
Mais un jour, j’ai compris : cette étiquette me gardait debout, mais elle me figeait.
Si je voulais avancer, je devais changer d’étiquette intérieure. Passer de “survivante” à “créatrice”.
Dans cet épisode, je vous raconte :
✔️ Comment ma résilience s’est construite et m’a enfermée,
✔️ Pourquoi j’ai dû changer d’identité intérieure pour revivre,
✔️ Comment j’ai appris à rêver autrement : avec méthode et agilité,
✔️ Les étapes psychologiques concrètes pour assumer un changement profond,
✔️ Mon système complet pour rester en mouvement même dans les tempêtes,
✔️ Et pourquoi vous aussi, vous pouvez reconstruire une identité plus vivante, plus libre, plus alignée.
Un épisode miroir, pas juste un témoignage.
Un épisode pour vous rappeler que vous avez le droit de rêver.
Et surtout… d’agir.
Parce que vous n’êtes pas des arbres. Vous pouvez bouger. Vous pouvez bâtir.
🎁 Bonus : en fin d’épisode, je vous donne un exercice concret pour transformer vos rêves en plan d’actions.
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