A Arte de Viver - Edição com prefácio de Lucia Helena Galvão Maya (Epiteto) - Amazon Portugal Store: https://www.amazon.com.br/dp/6587817645?tag=9natreeportugal-20 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/A-Arte-de-Viver---Edi%C3%A7%C3%A3o-com-pref%C3%A1cio-de-Lucia-Helena-Galv%C3%A3o-Maya-Epiteto.html - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=A+Arte+de+Viver+Edi+o+com+pref+cio+de+Lucia+Helena+Galv+o+Maya+Epiteto+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Leia mais: https://portugalz.top/read/6587817645/ #estoicismo #filosofiaprática #autoconhecimento #resiliência #virtudes #autodomínio #felicidadeinterna #batepapocomclássicos #AArtedeViverEdiocomprefciodeLuciaHelenaGalvoMaya Estes são os aprendizados deste livro. Primeiramente, A natureza do controle: o que depende de nós, Uma das premissas fundamentais do estoicismo, e centro das reflexões de Epiteto, é a distinção entre aquilo que está sob nosso controle e o que escapa ao nosso domínio. O autor enfatiza que devemos concentrar nossos esforços no que pode ser mudado: nossos pensamentos, ações e atitudes. Ao perceber que as opiniões dos outros, eventos externos e circunstâncias imprevisíveis estão fora do nosso alcance, deixamos de desperdiçar energia lutando contra o incontrolável e evitamos frustrações desnecessárias. Esta ideia não é apenas teórica; ela oferece um alívio prático nas adversidades e ensina a manter a paz mesmo diante de perdas e contratempos. A partir dessa clareza, o leitor passa a adotar uma postura mais proativa e menos reativa diante da vida, priorizando aquilo que realmente faz diferença para seu bem-estar emocional e espiritual. Em segundo lugar, O poder do autodomínio e das virtudes, Epiteto valoriza o autoconhecimento e o cultivo das virtudes como caminho para a realização pessoal. Para ele, a verdadeira liberdade está em dominar a si mesmo, domando paixões e impulsos, controlando desejos e praticando a moderação. O livro detalha como práticas diárias de reflexão e observação interior nos capacitam a evitar extremos emocionais, como ira e inveja, e a cultivar a generosidade, a coragem e a justiça. Ao exercitar o autodomínio, somos menos reativos às provocações alheias e tomamos decisões mais ponderadas. O resultado é uma existência mais equilibrada e alinhada com nossos valores, promovendo a harmonia entre pensamento e ação. Essa busca pelas virtudes é apresentada como um esforço contínuo, que transforma o indivíduo e o prepara para atuar de modo mais significativo no mundo. Em terceiro lugar, Aceitação da realidade e resiliência, Outro ponto essencial desenvolvido por Epiteto é a aceitação do que não podemos mudar. Longe de ser resignação passiva, essa aceitação é uma atitude ativa de inteligência emocional. O filósofo propõe que, ao reconhecer a realidade tal como ela é, sem ilusões ou negações, ampliamos nossa capacidade de adaptação e resiliência. Isso significa enfrentar perdas, frustrações e adversidades sem se deixar abater por elas, mas extraindo lições de cada experiência. O livro aborda também como lidar com a dor, o fracasso e a impermanência, mostrando que a aceitação consciente nos torna mais empáticos, compreensivos e preparados para recomeçar. Resiliência, então, se revela não como ausência de dor, mas como persistência ante as dificuldades, o que se reflete em uma vida mais plena e menos suscetível aos altos e baixos das circunstâncias externas. Em quarto lugar, A busca pela felicidade interna e independente, Epiteto desafia os leitores a abandonar a noção de felicidade como algo dependente de fatores externos, como riqueza, reconhecimento ou poder. A verdadeira felicidade, sugere o autor, é interna, fruto das escolhas e atitudes que nutrimos diante da vida. A obra discute como cultivar o contentamento genuíno, por me...