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A dose of Sofi
Sofia Villacorta
64 episodes
1 week ago
Una dosis de motivación e inspiración para hacer tus días más livianos. En este podcast encontrarás herramientas de autoconocimiento, tips de autocuidado y lecciones de educación emocional de la mano de Sofi, psicóloga clínica, terapeuta, y experta en bienestar y movimiento. IG: @doseofsofi Si te gusta este contenido, no olvides compartirlo y calificarlo.
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Una dosis de motivación e inspiración para hacer tus días más livianos. En este podcast encontrarás herramientas de autoconocimiento, tips de autocuidado y lecciones de educación emocional de la mano de Sofi, psicóloga clínica, terapeuta, y experta en bienestar y movimiento. IG: @doseofsofi Si te gusta este contenido, no olvides compartirlo y calificarlo.
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S5E8 - Perfeccionismo
A dose of Sofi
20 minutes 19 seconds
1 year ago
S5E8 - Perfeccionismo

¿A quién le gusta equivocarse? ¡A nadie! Pero, ¿qué hay detrás de esos errores que nos hace tanto corto circuito?

En este episodio Sofi desmenuza el perfeccionismo y te explica cómo liberarte de esa presión para que puedes abrazar tus desaciertos y disfrutar más tu vida.

IG doseofsofi | adoseofsofi.com

A dose of Sofi
Una dosis de motivación e inspiración para hacer tus días más livianos. En este podcast encontrarás herramientas de autoconocimiento, tips de autocuidado y lecciones de educación emocional de la mano de Sofi, psicóloga clínica, terapeuta, y experta en bienestar y movimiento. IG: @doseofsofi Si te gusta este contenido, no olvides compartirlo y calificarlo.