Bestimmt kennt ihr alle diese Situation: Eure to-do Liste ist so lang, dass ihr schon gar kein Ende mehr seht und eigentlich ist es unmöglich alle Punkte abzuarbeiten. Die logische Konsequenz: ihr seid gestresst. In dieser Episode möchte ich mit euch darüber sprechen, warum sehr viel Stress eigentlich so schädlich ist und meine Tipps teilen, wie ihr entspannter und stressfreier durch's Leben gehen könnt.

Ich hoffe die Episode gefällt euch und ihr könnt ein wenig davon mitnehmen und selbst anwenden :)