Der Winter ist da. Zumindest die Temperaturen. Was für Möglichkeiten hast du, um dich beim Laufen bei diesen Temperaturen nicht zu verkühlen oder zu verletzen? Und was gibt es sonst noch für Lauftipps, die dir den Spaß am Laufen draußen aufrecht erhalten? Dies und mehr erfährst du in der aktuellen Folge.