La Academia de Meditación es tu espacio para aprender a meditar de forma accesible, práctica y siempre basada en la ciencia. Mi nombre es Ana Sofía Bavoni, soy psicóloga especialista en mindfulness y mi objetivo enseñarte a cuidar tu salud mental y emocional a través de la meditación mindfulness.
Nuevos episodios cada lunes.
Nuevas meditaciones cada miércoles.
IG: @psic.anasofiabavoni
Diario de meditación gratuito: https://academiademeditacion.ck.page/diariodemeditacion
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En esta meditación guiada descubre tu espacio de meditación, un lugar donde todo lo que eres y lo que sientes es bienvenido. Un lugar para escucharte, relajarte, conocerte, sanar y disfrutar. Conecta contigo y disfruta del maravilloso regalo de tu existencia aquí y ahora.
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Academia de Meditación Mindfulness
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