ACT Mindfully è un podcast che approfondisce la potente relazione tra consapevolezza e psicoterapia. Ogni episodio scopre come le tecniche terapeutiche, basate sia su pratiche di meditazione che su principi psicologici, possono guidarci verso la scoperta di sé e la trasformazione. Attraverso conversazioni ponderate e approfondimenti pratici, questo podcast offre agli ascoltatori una comprensione più profonda dei processi in psicoterapia. Che tu sia un professionista, un appassionato di mindfulness o qualcuno che sta intraprendendo un percorso personale, lasciati guidare verso la scoperta!