I dagens episode tar vi for oss planlegging av trening og kosthold. Hvorfor er det viktig med struktur på disse feltene? Hvor detaljert må man planlegge? Hva er viktig når du som PT eller kostholdsveileder skal sette opp individuelle planer for dine kunder? Og hvordan planlegger du for din egen aktivitet og ernæring? Ukens gjester er studieleder Mads Hansen og studieansvarlig for kostholdsveilederstudiet, Yngvild Frivold.
Activepodden produseres av Playmaker Media AS