Rozmawiamy o subkulturze gotyckiej, wampirach i różnorodnych zainteresowaniach Kai, a także o objawach ADHD, które przez wiele lat współwystępowały z depresją, stanami lękowymi i zaburzeniami odżywiania. Kaja opowiada dlaczego uważa, że ADHD to nie jest “superpower” oraz jakie strategie radzenia sobie wypracowała.
Moją dzisiejszą gościnią jest Kaja Flaga-Andrzejewska. Kaja należy do subkultury gotyckiej i jest jej promotorką. Z wykształcenia wiolonczelistka, ukończyła studia na Akademii Muzycznej w Łodzi. Na co dzień pracuje jako youtube’rka, dj’ka, projektuje ubrania i stawia pierwsze kroki jako pisarka - zdradzę wam, że te wszystkie obszary zawodowe się u niej ze sobą łączą! Prywatnie mieszka w Warszawie, ma 33 lata, męża i trzy koty. Diagnozę dostała w styczniu zeszłego roku.
Polecenia psychoedukacyjne:
książka "ADHD. Twój mózg jest OK” Tamara Rosier
Wampirze polecenia:
Podcast Zombiak kontra Wampirzyca @iminfected.pl
Filmy - “Dracula” reż. F. F. Coppola, “Wywiad z wampirem” reż. N. Jordan, “Lost Boys” reż. J. Schumacher
Książki - "Wywiad z wampirem" Anne Rice, "Dracula" Bram Stoker, "Delirium" Jarosław Dobrowolski
Odcinki publikuję w czwartki co dwa tygodnie. Zapraszam do słuchania, komentowania, obserwowania i dzielenia się przemyśleniami.
IG: @womenincorset
PATRONITE
https://patronite.pl/adhdziewczyny
KONTAKT
LINKI DO PODCASTU
https://linktr.ee/adhdziewczyny
DŹWIĘK
Karol Skrzypiec / IG: @karol_skrzypiec
Rozdziały:
0:00 - Wstęp
1:05 - O mnie
1:28 - Patronite
1:58 - Początek rozmowy: Połączenie różnych sfer zawodowych i zainteresowań
5:41 - O subkulturze gotyckiej
12:36 - Proces pisania powieści a ADHD
16:47 - O rutynach, priorytetach i “chorobliwym” planowaniu
22:59 - Motywacja poprzez lęk
25:30 - Diagnoza, terapia, leki
30:38 - Edukacja na Akademii Muzycznej
35:12 - “Klątwa zdolnych dzieci”
37:28 - Trudności psychologiczne w okresie szkolnym
39:04 - Pierwsze symptomy zaburzeń odżywiania
46:19 - Zdrowa dieta, sen i aktywność fizyczna a wpływ na organizm
50:17 - Strategie radzenia sobie w stanach depresyjnych
53:26 - Wsparcie i komunikacja w małżeństwie
59:00 - Trudność w utrzymywaniu kontaktów na odległość
1:04:38 - ADHD to nie superpower
1:07:05 - Mit na temat ADHD
1:08:30 - To jeszcze nie koniec - Jak zostać ekspertką od wampirów?
1:16:14 - Wsparcie Podcastu