歡迎收聽《AI聊書》！書籍介紹： 今天的節目將為您導讀中澤誠所著的《過勞警戒線》，這本書是對日本「過勞社會」現象進行全面剖析的震撼報告。 書中揭示，每月加班超過80小時，即是日本政府認定的「過勞死警戒線」。一旦超過這條線，工作與健康受損的因果關係將被視為極強。作者透過深度調查上百家日本上市企業，以及追蹤十多起真實的過勞死悲劇，揭露了職場中許多極端現象——包括部分企業的加班時長上限竟高達每月200小時。 《過勞警戒線》不僅彙整了從高階主管到年輕員工的血淚案例，更全方位探討了造成過勞的深層結構性問題，涵蓋了勞動政策、僵化的企業文化、監管部門的失職，以及工會職能的弱化。本書將日本職場比喻為一場縱容「犯規行為」的足球賽，只顧追求勝利和成果，卻犧牲了員工的基本權利與健康。 本書的核心警示是：「每天加班3小時，你就越過了過勞警戒線！」它強烈呼籲讀者正視個人處境，學會拒絕無止境的過度努力，並提醒社會必須在競爭與人性間找到平衡，遠離那條攸關性命的危險界線。 精彩內容，敬請鎖定！ 【免責聲明】 本節目內容為主持人對 《過勞警戒線》 一書的個人心得與評論，觀點與原著作者立場無關。本節目旨在提供資訊與娛樂，強烈建議聽眾閱讀原著以獲取完整內容。節目中引用的所有內容版權均歸原著作者與出版商所有。 -- Hosting provided by SoundOn