歡迎收聽《AI聊書》！書籍介紹： 本書探討職場人際關係的困擾，將那些難纏的領導、同事或客戶統稱為「煩人精」。面對這些無法掌控的「壓力源」，作者提出核心觀點：你無法改變他人，但可以改變應對方式來保護自己。內容涵蓋如何劃清界線、減少不必要的忍耐，以及在心理壓力過大時，透過「慰勞自己」來提升抗壓能力，避免身心健康受到危害。這是一本幫助上班族在複雜的職場關係中保持健康、學會「有效應對」而非「一味忍受」的實用生存指南。 精彩內容，敬請鎖定！ 【免責聲明】 本節目內容為主持人對 《和你當同事真是謝謝了：有效應付職場上難相處的人》 一書的個人心得與評論，觀點與原著作者立場無關。本節目旨在提供資訊與娛樂，強烈建議聽眾閱讀原著以獲取完整內容。節目中引用的所有內容版權均歸原著作者與出版商所有。 -- Hosting provided by SoundOn