Ece ile beraber yeni bölümünü yayınladığımız bölümde gündemimiz koşuda sürecin mi yoksa sonucun mu daha önemli olduğu.

Ülke gündeminin de içinden geçtiğimiz bölümü umarım beğenirsiniz.

Koşuyla Kalın.

00:00 Zor Zamanlar ve Umut Arayışı

03:19 Boykot ve Toplumsal Mücadele

06:19 Koşunun Terapi Etkisi

09:27 Hobiler ve Yaşam Kalitesi

12:21 Uzayda Kadınlar: Yeni Bir Dönem

15:28 Uzay Yolculuğu ve Farkındalık Yaratma

16:53 Uzay Turizmi ve Kadınların Rolü

19:24 Kadın Hakları ve Doğum Hakkı Üzerine Tartışmalar

21:11 Gündelik Hayat ve Motivasyon Eksikliği

22:15 Süreç mi Sonuç mu? Tartışması Başlıyor

29:13 Sürecin Önemi ve Hedeflere Ulaşma Yöntemleri

35:07 Motivasyon ve Sonuçların Değeri

41:32 Hedef Belirleme ve Sürecin Önemi

43:00 Sonuç ve Motivasyon Arasındaki İlişki

45:33 Hedeflerin Gerçekçiliği ve Bireysel Farklılıklar

49:47 Antrenör ve Öğrenci İlişkisi

51:28 Zihinsel Hazırlık ve Motivasyon Yöntemleri

54:36 Gençlerin Mücadelesi ve Gelecek Umutları

Bölümde Geçen Alıntılar:

https://runningstudies.co.uk/running-motivations

https://bmcsportsscimedrehabil.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13102-024-00981-8

https://www.researchgate.net/publication/359921547_Running_motivations_of_non-elite_long-distance_runners_in_Indonesia

https://dergipark.org.tr/en/download/article-file/4238420