26. Vivir con Ansiedad

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Al Natural

Ana Garcia

37 episodes

2 weeks ago

Hablemos de emociones, cuerpo y mente; sostenibilidad y amor propio. Estoy en redes como @anavidanatural

Mental Health

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26. Vivir con Ansiedad

Al Natural

19 minutes 42 seconds

2 years ago

26. Vivir con Ansiedad

¿Qué es la ansiedad? ¿Cuáles son sus síntomas? ¿Qué se puede hacer para disminuir la ansiedad? Son algunas de las preguntas que intento abordar en este pódcast. Como una persona altamente ansiosa, creo que hay que aprender a recibir la ansiedad y sentarse un ratico con ella para ver qué nos está intentando mostrar. Quédate que aquí te cuento más :)

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