¿Qué piensas de ti mismo o misma? ¿Qué te dices en tu día a día?
¿Cómo crees que eso influencia tu motivación, confianza o tus resultados?
El autodiálogo es lo que pensamos y nos decimos a nosotros mismos.
Todos los seres humanos, para hacer sentido del mundo, evitar el dolor y perseguir el placer, creamos creencias basadas en experiencias y decisiones anteriores.
El desafío es que raramente nos detenemos a pensar y evaluar si nuestras creencias son verdaderas o no, o si nos ayudan o nos perjudican.
En este episodio hablo del autodiálogo, cómo el tener un autodiálogo negativo afecta nuestra confianza y motivación y qué podemos hacer para cambiarlo.
Si quieres más apoyo en cambiar esa voz interna que te limita toma mi programa, "Manejando la voz interna que te critica" en: https://mjoseramirez.com/programas/manejando-la-voz-interna/