Em pleno séc. XXI e com toda a informação disponível, existem milhões de pessoas que não sabem o que têm de fazer quando falamos de nutrição e composição corporal.
Espero que o meu conteúdo te possa inspirar a atingires o corpo dos teus sonhos.
Se para ti chegaria apenas ficares mais ou menos, talvez este podcast não seja para ti.
Talvez seja desconfortável seguires alguns dos meus conteúdos 😜
Obrigado pela audiência e se gostares partilha
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Em pleno séc. XXI e com toda a informação disponível, existem milhões de pessoas que não sabem o que têm de fazer quando falamos de nutrição e composição corporal.
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#Episódio 106 - As mulheres não podem fazer Jejum!
Alexandre Azevedo, Nutricionista
49 minutes 14 seconds
7 months ago
#Episódio 106 - As mulheres não podem fazer Jejum!
Este episódio foi uma verdadeira super produção. Foram 4 dias de volta deste conteúdo.
Fiz pela primeira vez um review sobre outro podcast.
Neste episódio abordarei a conversa entre a Mel Robbins e a Dra. Stacy Sims sobre saúde em mulheres com mais de 40 anos.
Este conteúdo chegou até mim através das nossas clientes do grupo YourSystem 360.
Como achei que era material no mínimo polémico decidi meter mãos à obra.
Esta será a primeira parte.
A segunda será com a Mragarida Marreiro, tendo em conta que no podcast se falará bastante de treino para mulheres acima dos 40 anos.
Vou deixar aqui o podcast original caso queiras ouvir
https://open.spotify.com/episode/2EV0Mv07qs5XzmYwfJZg08?si=f3LqbCBERNuKazuWgK0RYg
E já sabes, se tens excesso de peso e gostavas de atingir a tua melhor forma de sempre a comeres o que mais gostas, provavelmente estará na hora de trabalharmos juntos:
https://wa.me/351917143676
Alexandre Azevedo, Nutricionista
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