Épisode 0 – Pourquoi ce podcast ? Pourquoi maintenant ?

Et si tu décidais de vivre plus aligné ?
Plus présent. Plus clair. Plus connecté à ce qui compte vraiment pour toi.

Dans cet épisode introductif, je t’ouvre les portes de « Alignés – L’art de l’équilibre ».
Un espace où je partage une philosophie vivante, des outils incarnés, et une voix guidante, pour t’accompagner vers un quotidien plus juste, plus fluide, plus vrai.

Tu découvriras :

• Ce qui m’a conduit à créer ce podcast

• Ce que signifie réellement “être aligné”

• Pourquoi le souffle, la posture et la présence sont les clés de ta transformation

• Et comment la méthode A.R.T – Aligner, Respirer, Transformer peut t’aider à avancer à ton rythme

Ici, on ne cherche pas à changer.
On avance vers ce qui nous ressemble profondément.

📩 Pour aller plus loin, découvre la méthode A.R.T : [ton lien Podia ou page dédiée]
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🎵 Musique : ambiance douce, inspirée du souffle et du silence