Le podcast pour clarifier et démystifier les tendances populaires en nutrition sportive. Tu y trouveras des trucs concrets pour optimiser ton alimentation afin d’améliorer tes performances sportives en simplicité, dans l’équilibre et surtout avec plaisir !
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(144) Attentes vs réalité : mes râtés de nutrition
Alimente ton sport
26 minutes 20 seconds
4 months ago
(144) Attentes vs réalité : mes râtés de nutrition
Aujourd'hui, je vous propose un épisode solo où j'aborde le thème des "attentes versus réalité" en matière de nutrition. À travers des anecdotes personnelles, je vais partager avec vous mes propres ratés en nutrition, en mettant en lumière que même avec de bonnes connaissances, la vie peut parfois nous jouer des tours.
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Un énorme merci et bonne écoute !
Alimente ton sport
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