IN DIESER PODCAST-FOLGE
✦ Warum der Besuch beim Zahnarzt für dein Nervensystem belastend ist
✦ Wie du dich vorbereiten kannst, um entspannter zu sein
✦ Was du während des Termins tun kannst, um Stress abzubauen
✦ Wie du die Anspannung danach wieder los wirst.
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Die move your emotions Session bietet dir den Raum, dein Nervensystem zu erforschen, Emotionen endlich mal gesund rauszulassen & die Last von deinen Schultern abzuwerfen.
Begleitet von deiner perfekt passenden Playlist wandern wir durch verschiedene Facetten von Emotionen auf dynamischer, körperlicher Ebene.
Durch den traumasensiblen Aufbau kannst du in deine Emotionen in deinem Tempo reinspüren & selbst entscheiden, wie intensiv du mit deiner Emotion arbeiten möchtest.
Außerdem erlernst du verschiedene Wege, wie du unangenehme Emotionen nicht angestrengt unterdrücken musst, sondern sie mit Hilfe von Körperarbeit gesund verarbeitest & danach gehen lassen kannst.
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