In deze aflevering van de BIBI podcast bespreken Hellen en Katrien de psychologische barrières die veel vrouwen ervaren bij het starten met sporten. We duiken diep in onzekerheden, gebrek aan zelfvertrouwen en negatieve associaties met sport. Katrien deelt haar ervaringen als personal trainer en geeft praktische tips om deze mentale en fysieke drempels te overwinnen. Ontdek hoe je een positieve relatie met beweging kunt opbouwen en eindelijk kunt beginnen met sporten, ongeacht je startpunt.

Wil jij eens langskomen?

Boek je kennismaking/rondleiding

of kom langs op de volgende Open BIBI dag