1-10 aralığında bir skala düşünün. Ve bu skala bir işte ne kadar mükemmeliyetçi olduğunuzu en düşükten en yüksek değerlendirmesini versin. Kendinize vereceğiniz puan ne olurdu? Ve bu puanın yüksekliği harekete geçmenizi ne kadar etkiler? Bu yayında beslenme düzeninden iş hayatı ve sosyal ilişkilere kadar hayatın her alanını etkileyebilen mükemmelliyetçiliği konuştuk. Diyete yüzde yüz uyum çabası, en ufak bir kaçamakta dahi süreci sonlandırmaya varan uçlardaki davranışları ve olası nedenleri detaylıca ele almaya çalıştık. Konuğumuz klinik psikolog Özlem Nur Tulum ile yayınımız sizlerle. Keyifli dinlemeler.