Hoy vamos a hablar de un tema que puede resultar incómodo, pero que es completamente transformador: poner límites.
Porque los límites no son muros que aíslan, sino puentes que nos conectan desde el respeto.
Vamos a hablar de cómo decir no sin culpa, de cómo poner límites sin miedo a perder, y de cómo reconocer las señales de alerta que nos dicen: “ya es momento de cuidarme”.
Si alguna vez te has sentido drenada por dar demasiado, si te cuesta decir que no a quienes amas, si sientes que te cargas con responsabilidades que no son tuyas… este episodio es para ti.
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