Chercher à faire son maximum pour toujours tout réussir, tout faire parfaitement, tout prendre sur ses épaules, ne jamais s'arrêter, courir partout, tout cela au risque de s'épuiser et au point que c'est TROP 😓, ça te parle ? Si oui, peut-être que tu le fais avec beaucoup de joie. Ou bien peut-être que, sans t'en rendre compte, tu as développé cet automatisme dans l'enfance pour combler un vide ou utiliser le travail comme un bouclier de protection. 💪 Comme un mécanisme de survie pour t'assurer d'obtenir de la reconnaissance, de l'amour, ne pas risquer l'échec ou le regard des autres. ➡️Je t'explique ce mécanisme dans cet épisode, et te donne des clés pour le dépasser et retrouver plus d'équilibre et de flexibilité dans ton quotidien. Bonne écoute ! Je suis Amandine Ruas, Coach professionnelle et Coach de Vie, thérapeute, et entrepreneure. Dans ce podcast je propose des clés pour une vie plus épanouie, plus alignée et avancer en confiance dans les projets qui vous tiennent à coeur. Je propose des RDV à Paris ou en ligne via Skype, et vous pouvez réserver votre RDV au lien suivant : https://www.amandineruas.fr/prendre-rdv-coaching Je vous propose aussi le programme "Capitaine de ma vie" pour gagner confiance en vous et mieux oser réaliser la vie dont vous rêvez : https://www.amandineruas.fr/programme-coaching-capitaine-de-ma-vie Pour me suivre sur Instagram : @amandineruas_coaching Je vous partage des clés et conseils chaque semaine.