Echtes Wachstum findet außerhalb deiner Komfortzone statt, bricht aber zusammen, wenn du dich in Angst und Überforderung hineinschubst.
Diese Folge ist für unternehmer, kreativen und junge führungskräfte, die den Ruf spüren, sich zu bewegen, zu reisen, etwas Neues zu starten oder solo zu gehen.
Sie spricht die Spannung an zwischen dem Wunsch nach schnellem persönlichen Wachstum und dem Risiko, zum Adrenalinjunkie zu werden oder durch ständige Überdehnung auszubrennen.
In dieser Folge erforschst du:
• warum echtes persönliches Wachstum erfordert, deine Komfortzone zu verlassen, und wie neue Umgebungen, Entscheidungen und „erste Male“ deinen Charakter neu formen.
• wie schrittweises Dehnen deiner Komfortzone, ehrliche Selbstreflexion und das Regulieren deiner Angst dir helfen, Überlastung zu vermeiden und frühe Anzeichen von Überforderung zu erkennen.
• praktische Wege, dein Selbstvertrauen zu stärken: Dinge allein zu tun, deinen eigenen „Schatten“ zu begegnen und einfache meditative oder angeleitete innere Arbeit zu nutzen, um begrenzende Glaubenssätze umzuschreiben.
Mit Olivia Malcher, Content Creator und Unternehmerin, die im Ausland lebt und arbeitet.
Wähle dir innerhalb der nächsten 24 Stunden eine kleine Sache, die du allein tust und die sich leicht unangenehm anfühlt, und nimm dir danach 10 Minuten Zeit, um ehrlich zu reflektieren, was sie dir über deine grenzen und deine aktuelle Wachstumszone gezeigt hat.