Zu viel nachdenken raubt dir Energie; kleine, bewusste Handlungen bringen sie zurück.

Diese Folge ist für Coaches, Führungskräfte und ehrgeizige Berufstätige, die in ihrem Kopf feststecken, statt ihre Arbeit voranzubringen. Wir schauen uns an, warum übermäßiges Nachdenken in Alltagsentscheidungen auftaucht und wie es unbemerkt deine Karriere, dein Business und deine persönlichen Ziele blockiert. du hörst einfache Strukturen, mit denen du von Grübelei zu klaren, praktischen Schritten wechseln kannst.

In dieser Folge entdeckst du:

• Drei zerstörerische Muster des Überdenkens und wie sie Entscheidungen und Schwung blockieren

• Eine einfache „Sorgenzeit“ und einen Kontroll-Filter, der aus Angst konkrete nächste Schritte macht

• Wie du winzige, angenehme Gewohnheiten aufbaust, die Veränderung nachhaltig machen, statt überfordernd

Mit Tina Collura, preisgekröntem Business- und Produktivitäts-Coach, die Menschen hilft, sich nicht länger selbst im Weg zu stehen, sondern Ergebnisse zu erzielen.

Stell dir innerhalb der nächsten 24 Stunden einen 5-Minuten-Timer, schreib alles auf, worüber du dir Sorgen machst, markiere, was du direkt beeinflussen kannst, und unternimm eine kleine Aktion zu einem einzigen Punkt.